Fragole, mirtilli e lamponi: effetto anti-aging!

Fragole, mirtilli e lamponi sono considerati il cibo anti-aging per eccellenza. Il loro colore rosso si deve alla presenza di antociani, noti per le loro virtù antiossidanti. Questi frutti sono ricchi di vitamina A ,B1 e B2, ma soprattutto di vitamina C e sali minerali e in particolare potassio.